Онлайн тренировка по стоимости как индивидуальная в зале. Еще до выполнения упражнения я вижу, чувствую и предсказываю(без карт Таро и Хрустального Шара) в какой момент и какая ваша мышца будет "отлынивать" от работы(пропускать активацию и перекладывать нагрузку на другие основные мышцы и вспомогательные-синергисты). Индивидуальная инструкция перед началом упражнения и во время выполнения, свой темп и эмоциональный настрой.

Тренировки по видеозаписи можно приобрести как общеукрепляющий набор занятий так и индивидуально подобранный(после пары видеовстреч) под ваш стиль занятий, наличного инвентаря, физических способностей и особенностей.