Йога Черноморск

ЙогаФит

сочетание фитнеса йоги

"YogaFit — это энергия фитнеса в балансе с гармонией йоги. Без давления. Без боли. Только движение, дыхание и результат."

Данный вид тренировок для любителей двух направлений и сочетает в себе элементы йоги и фитнеса. Это современный, более динамичный подход к классической йоге, с акцентом на физическую активность, силу, выносливость и гибкость. Подходит тем, кто хочет не только расслабиться и растянуться, но и реально проработать тело.

Вот чем YogaFit отличается:

Больше движения и темпа, чем в традиционной йоге
Упражнения на мышцы кора, баланс и выносливость
Подходит для разных уровней подготовки
Часто используется музыка и круговые тренировки
Отлично помогает похудеть, укрепить тело и снять стресс

НАБОР в группу, индивидуальное или онлайн

на 11:00, 17:00, 18:00, 19:00. (июнь 2025)
100 грн занятие

Позвонить

YogaFit придерживается принципа "No pain, no strain" — никаких резких движений и чрезмерных усилий.

Асаны

динамические и статические как с собственным телом так и с оборудованием: утяжелителями, резинками сопротивления для усложнения вхождения в позу или статичесого нахождения в ней.

Позвонить

Автор методики(1994год) Бет Шоу - пионер в сфере оздоровления, йоги и фитнеса в Северной Америке. Бет является генеральным директором и основателем YogaFit Training Systems. На сегодняшний день это интеграция традиционной истории йоги с современной наукой о фитнесе для продвижения здорового образа жизни. Но я о конкретно ней ни "слухом ни духом",-"само пошло".

Направлена на любой уровень навыков как в йоге так и в спорте

Пишите звоните:

+380936512988

Черноморск, улица 1 Мая 19